16kg 감량한 언니가 알려주는 딱 일주일 짜리 ‘식단’ 편

안녕하세요 샨토끼입니다!  오늘은 여러분들이 어마어마하게 질문을 해주신! 저의 몸매관리 방법, ‘식단’ 편입니다!    그동안 찍으려고 벼르고 벼르다가 이제서야 올리게 되었는데요! 단기간에 확실하게 살을 빼야할때! 제가 사용하는 방법입니다!   건강하게 다이어트하는것이 당연히 좋지만, 갑자기 촬영을 한다거나 갑자기 중요한 미팅이 잡혔는데 살이 쪘을때 하는 방법이니까요   너무 무리해서 따라하지는 마시구요, 꼭 일주일!  일주일 식단하시고- 다시 일주일...

발기부전의 원인 / 치료 방법

발기부전의 원인 / 치료 방법 당신의 발기? 제대로 작동하나요??? 대한민국은 지금 평균 나이 100세 시대를 바라보고 있는 시대입니다. 하지만 많은 남성들이 고민하고 있는 발기부전에 대하여 오늘 알아보도록 하겠습니다. 발기부전. 남들에게 제대로 애기도 못하고 병원치료를 받아도 마땅한 치료가 되지 않으며 많은 남자들의 고민하고는 스트레스중 하나입니다. 우선 정확한 발기부전은 어떤것인지 알아보도록 하겠습니다. 말그대로 발기부전은 남성의 성기가...

다이어트 식단 / 음식

다이어트 식단 / 음식 오늘은 다이어트의 식단 및 음식에 대하여 알아보도록 하죠. 많은 이들이 꿈꾸며 다짐하는 다이어트. 참 어렵죠? 기적처럼 살이 돈쓰는것처럼 사라지면 얼마나 좋을까요? 다이어트를 위해 굶는것도 있지만 무작정 굶으면 쓰러지겠죠? 다이어트도 운동과 식단(음식)을 조절해 충분히 가능하다는 사실 아시나요? 건강에 전혀 지장없으며 몸에 좋고 균형있는 식단을 통해서 몸무게가 빠지는 효과적인 다이어트 방법을 소개...

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